Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo dura el plan?

Es un plan por 4 semanas, con ejercicios tanto de Cardio y resistencia, en la aplicación privada de DÍA fit.

 

¿Necesito tener todo el equipo?

Si puedes conseguir todo estaría ideal, pero igual todo se puede sustituir: Mancuernas por botellas de agua o bote de detergente o galón de agua, Cuerda por nada, solo marcando una cuerda imaginaria, y las ligas se hace con peso o un poco más rápido. Igual esto yo te voy a ir dando sustitución de ejercicios para cada cosa.

 

¿Es un plan solo para mujeres?

NOOOO, es un plan para hombres y mujeres, lo único que necesitas es actitud.

 

¿Si nunca he hecho ejercicio puedo entrar?

SI, por supuesto. Es un plan diseñado para TODOS, no importa qué nivel eres ni que tan bueno o malo crees que eres.

 

¿Incluye plan alimenticio?

No, solo es un plan de ejercicio, solo una vez a la semana les daremos tips de comidas.

 

¿Qué pasa cuando termino mis 4 semanas?

Al finalizar tus 4 semanas la plataforma te dará 1 semana adicional y después se cierra el acceso para ese plan.

 

¿Puedo hacerlo en mi casa?

Sí, claro. Principalmente esta creado para hacerlo en la comodidad de tu casa, ya si lo quieres combinar estando en el gym, adelante.